CGM für lockiges Haar: So verwendest du die Curly Girl Method für definierte Locken
CGM für lockiges Haar bedeutet, auf Sulfate, Silikone und Hitze zu verzichten und stattdessen feuchtigkeitsspendende, CGM-zertifizierte Produkte zu verwenden, die das Haar sanft reinigen und die Locken definieren, ohne sie auszutrocknen oder das Lockenmuster aufzubrechen.
Die Curly Girl Method wurde ursprünglich für lockiges Haar der Typen 3 und 4 entwickelt, aber ihre Grundsätze funktionieren für alle Lockentypen. Der Kern ist einfach: Versorge deine Locken mit der Feuchtigkeit, die sie brauchen, und verzichte auf Inhaltsstoffe, die sie ihnen entziehen. Erfahre mehr über die Grundlagen in unserem vollständigen Guide zur Curly Girl Method.
Warum ist CGM besonders wirksam bei lockigem Haar?
Lockiges Haar ist von Natur aus trockener als glattes Haar. Durch die spiralförmige Struktur der Haare kann sich der Talg nur schwer von der Kopfhaut bis in die Längen verteilen. Sulfate öffnen die Schuppenschicht und entziehen den Locken die Feuchtigkeit, die sie ohnehin nur schwer speichern können. Silikone sorgen vorübergehend für Glanz, bilden aber Ablagerungen, die die Definition der Locken beeinträchtigen. CGM beseitigt beide Probleme.
CGM-Routine für lockiges Haar: Schritt für Schritt
Beginne mit einem CGM-zertifizierten Shampoo-Bar ohne Sulfate und Silikone. Massiere ihn bei kühlem Wasser sanft in die Kopfhaut ein. Trage silikonfreien Conditioner auf die Längen und Spitzen auf, fahre mit den Fingern durch das Haar und lasse ihn 2–3 Minuten einwirken. Spüle ihn mit kaltem Wasser aus. Lass dein Haar an der Luft trocknen oder verwende einen Diffusor bei niedriger Hitze, um die Locken bestmöglich zu definieren.
Der Shampoo-Bar Ocean Waves von FOAM ist frei von Sulfaten, Silikonen und Parabenen und vollständig CGM-kompatibel. Er reinigt sanft und wurde speziell für lockiges und welliges Haar entwickelt. Erfahre in unserem CGM-zertifizierten Guide zu Conditioner-Bars für lockiges Haar mehr darüber, wie du die passenden Produkte auswählst.
Anmerkung der Redaktion: Bei CGM geht es nicht um Perfektion, sondern darum, deine Locken kennenzulernen. Beginne mit den Grundlagen – sulfatfreiem Shampoo und silikonfreiem Conditioner – und ergänze weitere Schritte, wenn du dich bereit fühlst. Deine Locken verbessern sich allmählich, sobald sich der Feuchtigkeitshaushalt wieder einpendelt.
In unserem vollständigen Guide zu lockigem Haar erfährst du, wie du eine umfassende Lockenroutine zusammenstellst.
CGM für lockiges Haar: Das solltest du tun und vermeiden
| Das solltest du tun | Das solltest du vermeiden |
|---|---|
| Sulfatfreies, CGM-zertifiziertes Shampoo verwenden | SLS und SLES, die die Locken austrocknen |
| Silikonfreien Conditioner auf die Längen auftragen | Silikone, die die Lockendefinition beeinträchtigen |
| Mit kaltem Wasser ausspülen | Heißes Wasser, das die Schuppenschicht öffnet |
| An der Luft trocknen lassen oder bei niedriger Hitze einen Diffusor verwenden | Hohe Hitze, die die Lockenstruktur schädigt |
| Einmal pro Woche eine Tiefenpflege anwenden | Das Haar mit einem Handtuch rubbeln |
In unserem Guide zu frizzigem Haar erfährst du, wie du Frizz reduzierst und deine Locken besser definierst.