Der Sommer ist wunderbar für die Seele, kann für dein Haar jedoch eine echte Herausforderung sein. Starke UV-Strahlung, häufiges Baden in Salzwasser und chlorhaltige Pools können eine weiche, wallende Mähne schnell in trockenes, sprödes und sonnengebleichtes Haar mit Spliss verwandeln.
Wenn du deine Routine mit der richtigen Sommerhaarpflege anpasst, kannst du Sonne und Baden genießen, ohne die Haarqualität zu beeinträchtigen. In diesem Ratgeber erklären wir, wie sich der Sommer auf die Haarstruktur auswirkt und was du tun kannst, damit deine Längen die ganze Saison über mit Feuchtigkeit versorgt bleiben und glänzen.
Wie wirken sich Sonne und Baden auf dein Haar aus?
| Sommerfaktor | Was im Haar passiert | Auswirkung auf das Haar |
|---|---|---|
| UV-Strahlung | Baut die natürlichen Proteine des Haares (Keratin) ab und bleicht die Pigmente | Das Haar wird spröde und schwach und verliert seine Farbe |
| Salzwasser | Salzkristalle entziehen dem Inneren des Haarschafts die gesamte Feuchtigkeit, wenn sie in der Sonne trocknen | Das Haar fühlt sich rau, stumpf und verfilzt an |
| Chlor aus Pools | Chemikalien lagern sich in der Schuppenschicht ab und können blondiertem Haar einen Grünstich verleihen | Extreme Trockenheit und verfärbte Längen |
1. Spüle dein Haar VOR dem Baden mit Süßwasser aus
Einer der einfachsten und effektivsten Tricks für deine Sommerhaarpflege ist, dein Haar immer mit normalem Leitungswasser anzufeuchten, bevor du ins Meer oder in den Pool springst. Trockenes Haar funktioniert wie ein Schwamm und saugt Salz und Chlor schnell auf. Wenn der Haarschaft bereits mit sauberem Wasser gesättigt ist, können Chemikalien und Salz deutlich schwerer eindringen.
2. Wasche dein Haar nach Sonne und Baden sanft
Nach einem Tag am Strand müssen Salz und Rückstände von Sonnencreme ausgewaschen werden, damit die Kopfhaut atmen kann. Vermeide aggressive Sulfate, die die sonnenempfindliche Schuppenschicht zusätzlich austrocknen. Wasche den Ansatz mit unseren milden, pH-ausgeglichenen Shampoo-Bars von foam.nu. Erfahre mehr darüber, worauf du achten solltest, in unserem Kaufratgeber zum besten festen Shampoo.
3. Versorge dein Haar mit konzentrierter Pflege
Sonne und Wind entziehen dem Haar in rasantem Tempo Feuchtigkeit. Um die Geschmeidigkeit wiederherzustellen, solltest du nährstoffreiche Öle zuführen, die die Oberfläche versiegeln. Knete unsere wasserfreie DREAMY hair Conditioner-Bar nach jeder Wäsche in die Längen ein. Erfahre in unserem Ratgeber zur Haarmaske für trockenes Haar mehr darüber, wie du deinem Haar eine Intensivkur gönnst.
Hast du gesträhntes oder blondiertes Haar, das im Sommer besonders spröde geworden ist? Dann findest du hier unsere speziellen Tipps für Strähnen in trockenem Haar.
4. Schließe die Feuchtigkeit mit Haaröl ein und vermeide Hitzestyling
Bevor du in die Sonne gehst, kannst du gerne ein paar Tropfen Haaröl in die Spitzen geben. Das Öl legt sich wie ein unsichtbarer Schutzschild gegen das Austrocknen auf das Haar. Unsere Empfehlungen findest du im Ratgeber zum besten Haaröl.
Da das Haar bereits der starken Hitze der Sonne ausgesetzt ist, solltest du Glätteisen und Föhn möglichst oft weglassen. Kreiere wunderschöne Sommerwellen ganz ohne Hitzeschäden mit Heatless Curls.
5. Schütze dein Haar auf Reisen und in der Nacht
Fährst du in den Urlaub? Packe deine festen Shampoo- und Conditioner-Bars unkompliziert ein – sie nehmen nur wenig Platz ein und gelten im Handgepäck nicht als Flüssigkeit! Unsere besten Packtipps findest du im Ratgeber zum Haarpflege-Reiseset.
Vergiss auch die Nachtpflege während warmer Sommernächte nicht. Schütze dein Haar mit Accessoires aus unserer Kollektion für Satinprodukte vor Reibung.
Sommertipp von foam.nu: Trage einen Sonnenhut, eine Kappe oder ein Tuch, wenn die Sonne in der Mittagszeit am stärksten ist! Das ist der einfachste und effektivste Sonnenschutz für dein Haar und deine empfindliche Kopfhaut.
Zusammenfassung: Genieße den Sommer mit gesundem Haar
Eine gelungene Sommerhaarpflege basiert im Wesentlichen auf vorbeugendem Schutz und intensiver Feuchtigkeitszufuhr. Wenn du dein Haar vor dem Baden ausspülst, es mit milden sulfatfreien Produkten wäschst und reine Pflege einknetest, bleibt es den ganzen Sommer über weich, kräftig und glänzend.
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