CGM für welliges Haar: So wendest du die Curly Girl Method bei Typ-2-Wellen an
CGM für welliges Haar bedeutet, dass du Sulfate, Silikone und Hitze meidest, stattdessen mit einem sanften sulfatfreien Shampoo-Bar wäschst, Conditioner auf das nasse Haar aufträgst und es mit Plopping oder einem Diffusor bei niedriger Hitze trocknest, um die natürliche Form der Typ-2-Wellen hervorzuheben.
Typ-2-Wellenhaar bewegt sich ständig zwischen Potenzial und Frustration. Die Wellen sind da, weiche S-Formen, die Definition und Bewegung versprechen, verschwinden aber beim Trocknen leicht oder werden durch die falschen Produkte platt gedrückt. Die Curly Girl Method ist die Antwort auf diese Frustration und funktioniert für Typ-2-Wellen mindestens genauso gut wie für lockiges Haar.
Die Curly Girl Method, kurz CGM, wurde ursprünglich für lockiges Haar entwickelt, hat sich aber als ebenso transformierend für Typ-2-Wellenhaar erwiesen. Der Unterschied: Typ-2-Wellen sind feiner und reagieren empfindlicher auf beschwerende Produkte. Daher braucht es eine etwas sparsamere Anwendung von Produkten und ein Verständnis dafür, wie die Schuppenschicht auf verschiedene Inhaltsstoffe reagiert.
Was ist CGM und warum funktioniert sie bei welligem Haar?
Die Curly Girl Method basiert auf drei Grundprinzipien: sanft reinigen, konsequent Feuchtigkeit spenden und ohne Reibung trocknen. Bei Typ-2-Wellenhaar geht es vor allem darum, das natürliche Bewegungsmuster des Haars nicht mehr zu stören.
Sulfate wie Natriumlaurylsulfat (SLS) sind starke Tenside, die effektiv reinigen, aber auch die natürlichen Öle des Haars entfernen und die Schuppenschicht öffnen. Ist die Schuppenschicht geöffnet und gestört, verlieren die Wellen ihre Definition und das Haar trocknet schnell aus. Silikone versiegeln die Schuppenschicht und sorgen für vorübergehenden Glanz, hinterlassen aber Rückstände, die starke Sulfate zum Auswaschen erfordern. Ein Teufelskreis, den CGM durchbricht.
Ein sulfatfreier Shampoo-Bar auf Basis milder Tenside wie Sodium Cocoyl Isethionate reinigt die Kopfhaut effektiv, ohne die natürliche Struktur der Schuppenschicht zu stören. Genau das braucht welliges Haar, um seine Form und Feuchtigkeit zu bewahren.
Die CGM-Routine für Typ-2-Wellen, Schritt für Schritt
Typ-2-Wellenhaar ist feiner als lockiges Haar und reagiert schnell auf zu viel Produkt. Halte die Routine leicht und konsequent.
| Schritt | Was du tust | Warum |
|---|---|---|
| 1. Aufschäumen | Schäume den sulfatfreien Shampoo-Bar in den Händen auf und trage ihn mit kreisenden Bewegungen auf die Kopfhaut auf | Reinigt, ohne die Schuppenschicht zu stören oder die Haarsträhnen auszutrocknen |
| 2. Mit kühlem Wasser ausspülen | Beende das Ausspülen mit kühlerem Wasser | Schließt die Schuppenschicht und bewahrt die Form der Wellen |
| 3. Conditioner in den Längen | Trage den Conditioner-Bar auf das tropfnasse Haar auf und konzentriere dich dabei auf Längen und Spitzen | Spendet Feuchtigkeit und bereitet das Haar auf das Trocknen vor |
| 4. Plopping | Wickle das Haar für 10-20 Minuten in ein Mikrofaserhandtuch | Entfernt überschüssiges Wasser, ohne das Wellenmuster zu stören |
| 5. Trocknen | Lufttrocknen oder bei niedriger Temperatur und geringem Luftstrom mit dem Diffusor trocknen | Erhält die Definition und minimiert Frizz |
Das Wichtigste: Berühre dein Haar nicht, während es trocknet. Das ist die häufigste Ursache für Frizz bei welligem Haar.
Shampoo und Conditioner für weiche S-Wellen
FOAMs Ocean Waves Shampoo-Bar reinigt die Kopfhaut sanft und sulfatfrei. Ergänze ihn mit FOAMs Salted Swirl Conditioner-Bar, unserer CGM-zertifizierten Conditioner-Option für welliges Haar. Brokkolisamenöl macht die Längen geschmeidig und Glycerin bindet Feuchtigkeit. So entstehen geschmeidige Wellen, die sich leichter sanft entwirren lassen.
Beide sind silikonfrei, pH-ausgeglichen und werden in Schweden von Hand mit pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt. Beginne mit einer kleinen Menge Conditioner in den Längen und spüle ihn gründlich aus. Passe die Menge daran an, wie sich dein Haar anfühlt, damit die Pflege es weich macht, ohne die Bewegung zu beeinträchtigen.
Hinweise zu Anwendung, Menge und Aufbewahrung findest du unter Wie verwendet man ein Shampoo-Bar? und Wie verwendet man einen Conditioner-Bar?
Anmerkung der Redaktion: Wellen des Typs 2 reagieren empfindlicher auf beschwerende Produkte als lockiges Haar. Beginne immer mit einer kleinen Menge Conditioner und steigere sie nach und nach. Weniger ist oft mehr, um das Volumen am Ansatz zu erhalten.
Möchtest du mehr über Trocknungstechniken erfahren? Lies unseren Leitfaden über Styling für welliges Haar mit Diffusor und Plopping.
Wenn welliges Haar auch mit Frizz zu kämpfen hat, findest du weitere Hintergründe in unserem Artikel über krauses, welliges Haar.
Häufige Fehler beim Einstieg in die CGM für welliges Haar
- Zu viel Produkt: Wellen des Typs 2 mögen keine beschwerenden Produkte. Beginne mit wenig Conditioner und verwende mehr, wenn sich das Haar trocken anfühlt.
- Mit dem Handtuch rubbeln: Reibung ist der Feind von welligem Haar. Verwende immer ein Mikrofaserhandtuch oder ein Baumwoll-T-Shirt und drücke das Haar vorsichtig aus.
- Auf Plopping verzichten: Plopping ist der mit Abstand wirksamste Schritt, um die Wellen am Ansatz anzuheben und die Trocknungszeit zu verkürzen.
- Zu früh aufgeben: Das Haar braucht 2-4 Haarwäschen, um sich von Silikonen und Sulfaten umzustellen. Mit jeder Wäsche werden die Ergebnisse besser.
Möchtest du das ganze Bild von welligem Haar verstehen? Unser umfassender Leitfaden zu welligem Haar bietet dir alle Werkzeuge, die du brauchst.