Träumst du von diesem luftigen, glänzenden Gefühl, das man nach dem Besuch beim Friseur hat? Zu lernen, wie du deine Haare richtig föhnst, ist der einfachste Weg, um natürlichen Ansatzlift zu schaffen, die Längen zu formen und der Frisur ein seidig-glattes Finish zu verleihen.
Wenn du deine Haare jedoch falsch oder ohne die richtige Vorbereitung föhnst, können die Strähnen austrocknen, frizzig werden oder durch die Hitze Schaden nehmen. In diesem Ratgeber zeigen wir dir, wie du dein Haar vorbereitest, welche Technik beim Föhnen für Volumen die richtige ist und wie deine Frisur länger frisch bleibt.
Schnellübersicht: 4 Schritte für ein gelungenes Föhnen
| Schritt | Vorgehen | Ergebnis |
|---|---|---|
| 1. Vorbereitung | Mit einem leichten, sulfatfreien Shampoo waschen & vorsichtig mit dem Handtuch trocknen | Saubere Ansätze ohne beschwerende Rückstände |
| 2. Vortrocknen | Die Haare bei mittlerer Hitze mit dem Kopf nach unten föhnen, bis sie zu etwa 70–80 % trocken sind | Verkürzt die Zeit, in der du mit der Bürste arbeitest, und sorgt für Ansatzvolumen |
| 3. Mit der Bürste formen | Das Haar in Partien teilen & mit einer Rundbürste nach oben/außen eindrehen | Sorgt für Volumen und Form und glättet die Schuppenschicht |
| 4. Fixieren & Versiegeln | Jede Partie mit kalter Luft & etwas pflegendem Öl abschließen | Fixiert die Form und sorgt für maximalen Glanz ohne Frizz |
1. Beginne unter der Dusche: Reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen, ohne zu beschweren
Die Grundlage für ein gelungenes Föhnen legst du unter der Dusche. Wenn sich schwere Silikonreste oder Rückstände herkömmlicher Produkte im Haar befinden, fällt dein Styling schnell in sich zusammen und fühlt sich schwer an.
Wasche den Ansatz mit unseren milden, pH-ausgeglichenen Shampoo-Bars von foam.nu, damit die Strähnen sauber und luftig werden. Mehr zur Produktauswahl erfährst du in unserem Kaufratgeber zum besten festen Shampoo.
Trage anschließend unseren wasserfreien DREAMY hair Conditioner-Bar nur auf die Längen und Spitzen auf, um die Schuppenschicht zu schließen. Erfahre mehr über die Vorteile in unseren Ratgebern zu Conditioner-Bars und festem Conditioner sowie zum besten Conditioner-Bar im Test.
2. Feuchtigkeit spenden & vor Hitze schützen
Beim Föhnen wird warme Luft auf das Haar geblasen. Ohne Schutz kann dadurch schnell Feuchtigkeit aus dem Haar gezogen werden. Bereite feuchtes Haar mit einer sanften Feuchtigkeitspflege in den Spitzen vor, um dem Austrocknen entgegenzuwirken – unsere Tipps findest du in den Ratgebern zu Leave-in-Conditioner, Leave-in-Spray und zur Vorbeugung von frizzigem Haar.
Fühlen sich deine Strähnen schwach oder brüchig an? In unserem Ratgeber über Protein im Haar erfährst du mehr über das Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeit und Stärke.
3. Die richtige Technik für Volumen
- Vorsichtig mit dem Handtuch trocknen: Niemals mit Frottee rubbeln! Drücke das Wasser vorsichtig aus, damit die Schuppenschicht glatt bleibt. Erfahre mehr darüber, wie du dein Haar weniger strapazierst.
- Über Kopf föhnen: Föhne das Haar mit nach vorne oder zur Seite geneigtem Kopf, bis es fast ganz trocken ist. So trocknen die Ansätze von der Kopfhaut weg und erhalten natürlichen Lift.
- Das Haar in Partien teilen: Teile das Haar mit Klammern in 3–4 Partien. Arbeite dich mit einer Rundbürste von unten nach oben vor.
- Die Föhndüse nach unten richten: Wenn du die Bürste durch das Haar ziehst, sollte die Luft immer *entlang* der Haarsträhne (vom Ansatz bis zur Spitze) blasen. Dadurch schließt sich die Schuppenschicht und das Haar erhält maximalen Spiegelglanz.
- Kaltlufttaste: Blase jede Partie fünf Sekunden lang mit kalter Luft an, bevor du die Bürste löst. So wird die Form fixiert!
Passe dein Föhnen an deine Haarlänge und deinen Haartyp an! Lass dich auf unseren Stilseiten inspirieren und entdecke Stylingtipps für feines Haar, Frisuren für mittellanges Haar und coole Kurzhaarfrisuren für Damen.
4. Glanz versiegeln & Volumen über Nacht bewahren
Wenn du mit dem Föhnen fertig bist, gib zum Abschluss ein paar Tropfen aus unserem Ratgeber zum besten Haaröl in die Spitzen, um die Feuchtigkeit einzuschließen und zusätzlichen Glanz zu verleihen.
Soll das Volumen mehrere Tage halten? Schütze deine Frisur über Nacht mit kühlen Kissenbezügen und Accessoires aus unserer Kollektion mit Satinprodukten (lies den Vergleich in unserem Artikel zu Silk Bonnet und Seidenkissenbezügen).
Tipps für die Kopfhaut und alternative Stylingmethoden
Regelmäßige Kopfhautmassagen sind eine hervorragende Ergänzung deiner Routine, um den Ansatz kräftig zu halten und gesundes Wachstum zu fördern. Wenn du Probleme mit der Kopfhaut hast, findest du mehr Informationen in unseren Ratgebern zu trockener Kopfhaut, juckender Kopfhaut, fettigem Haar oder Tipps dazu, wie du dickeres Haar bekommst und mit Alopecia und Haarausfall umgehst.
Möchtest du deinem Haar gelegentlich eine Pause von Hitze gönnen? Kreiere genauso schöne Locken und Wellen ganz ohne Föhn oder Lockenstab, indem du mehr über Heatless Curls erfährst. Verlängere die Abstände zwischen den Haarwäschen mit unseren Tipps dazu, wie oft du deine Haare waschen solltest, entdecke das Haarewaschen ohne Shampoo oder probiere die Conditioner-Methode aus. Und wenn du verreist, kannst du ganz einfach dein festes Haarpflege-Reiseset einpacken!
Profi-Tipp von foam.nu: Halte die Föhndüse niemals direkt an die Rundbürste oder die Haarsträhne. Halte einen Abstand von mindestens 3–5 cm ein, damit du die Haaroberfläche nicht verbrennst und natürliche Öle nicht austrocknest.
Zusammenfassung: Salon-Ergebnis im eigenen Badezimmer
Um beim Föhnen fantastisches Volumen zu erzielen, kommt es auf die richtige Vorbereitung, sanfte Reinigungsprodukte und die richtige Technik mit warmer und kalter Luft an. Mit sauberer und wasserfreier Haarpflege bleibt dein Styling Tag für Tag luftig und glänzend.
Entdecke sanfte Haarpflegeprodukte bei foam.nu!