Haarpflege im Sommer: So schützt du dein Haar vor Sonne, Salzwasser und Chlor
Der Sommer ist großzügig mit Sonne, Badespaß und Freiheit. Für die Haare ist er jedoch eine der anspruchsvollsten Zeiten des Jahres. UV-Strahlung baut die Proteinstruktur der Haare ab, Salzwasser trocknet sie aus und das Chlor in Pools kann sowohl Farbe als auch Textur verändern. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Routine kommen die Haare unbeschadet durch den Sommer.
Was Sonne und Baden tatsächlich mit den Haaren machen
UV-Strahlung wirkt sich auf das Keratin der Haare genauso aus wie auf die Haut: Sie baut die Struktur ab und macht die Haare mit der Zeit brüchiger und matter. Salzwasser öffnet die Schuppenschicht und trocknet die Haare aus, während Chlor die natürlichen Pigmente der Haare oxidieren und bei hellem Haar einen gelblichen oder grünlichen Ton hervorrufen kann.
Es geht nicht darum, den Sommer zu meiden, sondern den Haaren die nötige Unterstützung zu geben.
Im Sommer richtig waschen
Salzwasser und Chlor sollten nach jedem Bad aus den Haaren gespült werden, aber das heißt nicht, dass du genauso oft shampoonieren musst. Spüle die Haare direkt nach dem Baden gründlich mit lauwarmem Wasser aus und shampooniere sie nur, wenn es wirklich nötig ist.
Anmerkung der Redaktion: Ein häufiger Fehler ist, die Haare im Sommer öfter zu waschen, weil sie sich durch Salz und Sonne schwer anfühlen. Beginne stattdessen mit einer gründlichen Spülung mit klarem Wasser. Das reicht oft völlig aus und belastet die Kopfhaut nicht unnötig.
Wenn du shampoonierst, wähle eine sulfatfreie Alternative, die sanft reinigt, ohne den Haaren die Feuchtigkeit zu entziehen, die sie ohnehin nur schwer bewahren können.
Gönne den Spitzen extra Pflege
Die Spitzen sind die ältesten und am stärksten beanspruchten Teile der Haare. Im Sommer brauchen sie ein wenig zusätzliche Pflege. Der feste Conditioner Dreamy Hair von FOAM eignet sich hervorragend als Intensivpflege: Befeuchte etwas von der Pflege und arbeite sie nach dem Waschen in die Spitzen ein. Lass sie einige Minuten einwirken, bevor du sie ausspülst. Das Ergebnis sind weichere, widerstandsfähigere Längen.
Schütze deine Haare, bevor du ins Wasser springst
Genau wie du Sonnenschutz auf die Haut aufträgst, kannst du deine Haare vor dem Baden vorbereiten. Befeuchte sie mit klarem Wasser, bevor du ins Meer oder in den Pool gehst. Ein feuchtes Haar nimmt weniger Salz und Chlor auf als ein trockenes.
Eine Sommerroutine muss nicht kompliziert sein. Sie muss nur durchdacht sein.