CGM für welliges Haar: So wendest du die Curly Girl Method bei Wellen des Haartyps 2 an
CGM für welliges Haar bedeutet, dass du Sulfate, Silikone und Hitze vermeidest und stattdessen mit einem milden sulfatfreien Shampoo-Bar wäschst, Conditioner auf das nasse Haar aufträgst und es per Plopping oder mit einem Diffusor bei niedriger Hitze trocknest, um die natürliche Form von Wellen des Typs 2 hervorzuheben.
Welliges Haar des Typs 2 bewegt sich ständig zwischen Potenzial und Frustration. Die Wellen sind da – weiche S-Formen, die Definition und Bewegung versprechen –, verschwinden beim Trocknen jedoch leicht oder werden durch die falschen Produkte geglättet. Die Curly Girl Method ist die Antwort auf diese Frustration und funktioniert für Wellen des Typs 2 mindestens genauso gut wie für lockiges Haar.
Die Curly Girl Method, kurz CGM, wurde ursprünglich für lockiges Haar entwickelt, hat sich aber als ebenso transformierend für welliges Haar des Typs 2 erwiesen. Der Unterschied besteht darin, dass Wellen des Typs 2 feiner und empfindlicher gegenüber Beschwerung sind. Deshalb braucht es einen etwas sparsameren Umgang mit Produkten und ein Verständnis dafür, wie die Schuppenschicht auf verschiedene Inhaltsstoffe reagiert.
Was ist CGM und warum funktioniert sie für welliges Haar?
Die Curly Girl Method basiert auf drei Grundprinzipien: sanft reinigen, konsequent mit Feuchtigkeit versorgen und ohne Reibung trocknen. Bei welligem Haar des Typs 2 geht es vor allem darum, das natürliche Bewegungsmuster des Haares nicht länger zu stören.
Sulfate wie Natriumlaurylsulfat (SLS) sind starke Tenside, die effektiv reinigen, dabei aber auch die natürlichen Öle des Haares entfernen und die Schuppenschicht öffnen. Wenn die Schuppenschicht geöffnet und aus dem Gleichgewicht gebracht ist, verlieren die Wellen ihre Definition und das Haar trocknet schnell aus. Silikone versiegeln die Schuppenschicht und verleihen vorübergehend Glanz, bauen jedoch Rückstände auf, die starke Sulfate zum Auswaschen erfordern. Das ist ein Teufelskreis, den CGM durchbricht.
Ein sulfatfreier Shampoo-Bar auf Basis milder Tenside wie Sodium Cocoyl Isethionate reinigt die Kopfhaut effektiv, ohne die natürliche Struktur der Schuppenschicht zu beeinträchtigen. Genau das braucht welliges Haar, um seine Form und Feuchtigkeit zu bewahren.
Die CGM-Routine für Wellen des Typs 2, Schritt für Schritt
Welliges Haar des Typs 2 ist feiner als lockiges Haar und reagiert schnell auf zu viel Produkt. Halte die Routine leicht und konsequent.
| Schritt | Was du tust | Warum |
|---|---|---|
| 1. Aufschäumen | Schäume den sulfatfreien Shampoo-Bar in den Händen auf und trage ihn mit kreisenden Bewegungen auf die Kopfhaut auf | Reinigt, ohne die Schuppenschicht zu beeinträchtigen oder die Haarsträhnen auszutrocknen |
| 2. Mit kühlem Wasser ausspülen | Beende das Ausspülen mit kühlerem Wasser | Schließt die Schuppenschicht und bewahrt die Form der Wellen |
| 3. Conditioner in die Längen | Trage den Conditioner-Bar auf das vollständig nasse Haar auf und konzentriere dich auf Längen und Spitzen | Spendet Feuchtigkeit und bereitet das Haar auf das Trocknen vor |
| 4. Plopping | Lege das Haar für 10–20 Minuten in ein Mikrofaserhandtuch | Entfernt überschüssiges Wasser, ohne das Wellenmuster zu stören |
| 5. Trocknen | Lass das Haar an der Luft trocknen oder diffusiere es bei niedriger Hitze und geringem Luftstrom | Bewahrt die Definition und minimiert Frizz |
Das Wichtigste: Berühre dein Haar nicht, während es trocknet. Das ist die häufigste Ursache für Frizz bei welligem Haar.
Editor's Note: Wellen des Typs 2 reagieren empfindlicher auf Beschwerung als lockiges Haar. Beginne immer mit einer kleinen Menge Conditioner und steigere sie schrittweise. Weniger ist oft mehr, um Volumen am Ansatz zu bewahren.
Möchtest du mehr über Trockentechniken erfahren? Lies unseren Ratgeber über Styling für welliges Haar mit Diffusor und Plopping.
Wenn dein welliges Haar zusätzlich mit Frizz zu kämpfen hat, findest du tiefere Erklärungen in unserem Artikel über frizziges welliges Haar.
Häufige Fehler beim Start mit CGM für welliges Haar
- Zu viel Produkt: Wellen des Typs 2 mögen keine Beschwerung. Beginne sparsam mit Conditioner und erhöhe die Menge, wenn sich das Haar trocken anfühlt.
- Mit dem Handtuch rubbeln: Reibung ist der Feind von welligem Haar. Verwende immer ein Mikrofaserhandtuch oder ein Baumwoll-T-Shirt und drücke das Haar vorsichtig aus.
- Plopping auslassen: Plopping ist der effektivste einzelne Schritt, um die Wellen am Ansatz anzuheben und die Trocknungszeit zu verkürzen.
- Zu früh aufgeben: Das Haar braucht 2–4 Haarwäschen, um sich von Silikonen und Sulfaten umzustellen. Die Ergebnisse verbessern sich mit jeder Wäsche.
Möchtest du das gesamte Bild von welligem Haar verstehen? Unser kompletter Ratgeber für welliges Haar bietet dir alle Werkzeuge, die du brauchst.