Dormir les cheveux mouillés : ce qui se passe et comment les protéger correctement
Les cheveux mouillés sont mécaniquement plus fragiles que les cheveux secs et doivent être protégés avec encore plus de soin pendant la nuit. Avec la bonne technique, une taie d’oreiller en soie ou en satin et un chouchou doux, vous pouvez minimiser les dommages et vous réveiller avec des cheveux plus doux et mieux définis.
Cela nous arrive à tous. La douche tard le soir, les cheveux qui n’ont pas le temps de sécher, puis on se couche avec les cheveux mouillés contre la taie d’oreiller. Une fois de temps en temps, ce n’est pas dramatique. Mais lorsque l’on comprend ce qui arrive réellement aux cheveux pendant ces quelques heures et à quel point il est facile de réduire les risques, il devient plus simple de faire un meilleur choix la fois suivante.
Pourquoi les cheveux mouillés sont particulièrement fragiles
Lorsque les cheveux sont mouillés, la fibre capillaire gonfle et les écailles de la cuticule s’ouvrent. C’est un processus naturel, mais il rend les cheveux plus vulnérables aux agressions mécaniques. Le frottement contre une taie d’oreiller en coton peut alors provoquer des cassures, des frisottis et des boucles irrégulières et aplaties au réveil. Pour les cheveux bouclés, le phénomène est particulièrement visible : la définition des boucles, qui a demandé du temps, peut être détruite en une seule nuit contre une matière inadaptée.
Dormir régulièrement avec les cheveux mouillés contre du coton peut, à long terme, fragiliser les fibres et augmenter la chute des cheveux au niveau des racines. Le problème ne vient pas des cheveux mouillés en eux-mêmes, mais de la combinaison entre cheveux mouillés et frottements.
Comment protéger les cheveux mouillés pendant la nuit
Le plus important est de réduire les frottements. Voici les étapes les plus efficaces :
- Essorez l’excédent d’eau avec une serviette en microfibre, sans jamais frotter
- Attachez vos cheveux sans serrer en chignon bas ou en tresse avec un chouchou en satin ou en soie
- Dormez sur une taie d’oreiller en soie ou en satin qui permet aux cheveux de glisser librement
- Pour les cheveux bouclés : utilisez un bonnet en soie qui enveloppe toute la chevelure et préserve la définition des boucles
- Veillez à ce que les cheveux ne soient pas détrempés ; humides, c’est acceptable, mais complètement mouillés, c’est plus risqué
Pour en savoir plus sur le bonnet en soie et la taie d’oreiller en soie, consultez notre guide bonnet en soie ou taie d’oreiller en soie.
Vous souhaitez créer un rituel nocturne complet ? Consultez notre guide sur le rituel nocturne pour les cheveux et la peau avec du satin et de la soie.
Les sleep sets de FOAM contiennent à la fois une taie d’oreiller et un chouchou en satin ou en soie assortis : tout ce dont vous avez besoin pour protéger vos cheveux pendant la nuit, qu’ils soient mouillés ou secs.
Guide rapide : les cheveux mouillés la nuit
| À faire | À éviter |
|---|---|
| Essorer avec une serviette en microfibre | Frotter les cheveux pour les sécher avec une serviette ordinaire |
| Chignon lâche avec un chouchou en satin ou en soie | Élastique ou chouchou trop serré |
| Dormir sur une taie d’oreiller en satin ou en soie | Taie d’oreiller en coton qui crée des frottements |
| Bonnet en soie pour les cheveux bouclés | Dormir avec les cheveux exposés et détachés |
| Les cheveux humides, c’est acceptable | Cheveux détrempés juste après la douche |