Shampooing pour cheveux abîmés : comment choisir le bon pour restaurer la force des cheveux
Un shampoing pour cheveux abîmés doit nettoyer en douceur sans aggraver les dommages. Choisissez un shampoing sans sulfates contenant des ingrédients botaniques hydratants et fortifiants qui favorisent la récupération des cheveux sans les fragiliser davantage.
Les cheveux abîmés sont des cheveux fragiles. Les écailles sont soulevées, la fibre est poreuse et perd rapidement son hydratation. Chaque lavage avec un shampoing trop agressif est un pas en arrière. Choisir le bon shampoing n’est donc pas un détail, c’est la base de toute récupération.
Quelles sont les causes des cheveux abîmés ?
Les cheveux s’abîment lorsque les écailles se dégradent et que la structure interne de la fibre est exposée. Les causes les plus courantes sont le coiffage à chaud avec un sèche-cheveux, un lisseur ou un fer à boucler, les traitements chimiques comme la coloration, la décoloration et la permanente, les agressions mécaniques dues au brossage et au fait de trop serrer les cheveux, ainsi que les sulfates agressifs qui éliminent les huiles protectrices naturelles des cheveux à chaque lavage.
Les cheveux abîmés sont secs, se cassent facilement, perdent leur éclat et sont difficiles à démêler. Découvrez-en plus sur l’entretien des cheveux secs et abîmés dans notre guide complet des cheveux secs.
Que doit contenir un shampoing pour cheveux abîmés ?
Le bon shampoing pour cheveux abîmés nettoie sans aggraver les dommages. Le Sodium Cocoyl Isethionate est un tensioactif doux qui nettoie efficacement sans décaper les cheveux. L’huile de coco et l’huile de tournesol apportent hydratation et nutrition directement à la fibre. Les extraits botaniques apaisent le cuir chevelu et favorisent la récupération naturelle des cheveux.
Le Forest Treat de FOAM est formulé pour les cheveux secs et abîmés. Riche en huiles botaniques hydratantes, sans sulfates et sans silicones, il nettoie en douceur sans aggraver les dommages. Découvrez-en plus sur le choix du bon shampoing dans notre guide complet des shampoings.
Le shampoing est la base, le masque est indispensable
Pour les cheveux abîmés, le shampoing et l’après-shampoing ne suffisent généralement pas à eux seuls. Un masque intensément hydratant une à deux fois par semaine est essentiel pour rétablir l’équilibre hydrique et renforcer les écailles. Le Deep Moisture Treat Duo de FOAM associe une barre de shampoing douce à une barre d’après-shampoing intensément hydratante, spécialement conçue pour les cheveux secs et abîmés.
La note de la rédaction : Remplacez le coiffage à chaud par un séchage à l’air libre aussi souvent que possible pendant la période de récupération. La chaleur soulève les écailles et aggrave les dommages. Accordez à vos cheveux 4 à 6 semaines de routine douce avant d’évaluer les résultats.
Découvrez-en plus sur la manière de mettre en place une routine de récupération complète dans notre guide de la routine capillaire.
Que choisir et éviter lorsque les cheveux sont abîmés ?
| À choisir | À éviter |
|---|---|
| Un shampoing sans sulfates aux huiles botaniques | Le SLS et le SLES, qui aggravent les dommages |
| Un masque intensément hydratant 1 à 2 fois par semaine | Le coiffage à chaud sans protection thermique |
| Un brossage doux avec un peigne à dents larges | Les coiffures trop serrées et le brossage vigoureux |
| Le séchage à l’air libre ou avec un diffuseur à basse température | La chaleur élevée du sèche-cheveux et du lisseur |
| Des produits sans silicones qui laissent pénétrer l’hydratation | Les silicones qui bloquent la récupération |
Découvrez-en plus sur l’entretien des cheveux colorés et traités chimiquement dans notre guide complet des cheveux colorés.