Dormir les cheveux mouillés : ce qui se passe et comment bien les protéger
Les cheveux mouillés sont mécaniquement plus fragiles que les cheveux secs et doivent être protégés avec un soin particulier pendant la nuit. Avec la bonne technique, une taie d’oreiller en soie ou en satin et un chouchou doux, vous pouvez minimiser les dommages et vous réveiller avec des cheveux plus doux et mieux définis.
Cela nous arrive à tous. Une douche tard le soir, des cheveux qui n’ont pas le temps de sécher, et voilà qu’on se couche avec les cheveux mouillés contre la taie d’oreiller. Une fois, ce n’est pas dramatique. Mais quand on comprend ce qui se passe réellement pendant ces heures et à quel point il est facile de réduire les risques, on fait facilement un meilleur choix la prochaine fois.
Pourquoi les cheveux mouillés sont particulièrement fragiles
Quand les cheveux sont mouillés, la fibre capillaire gonfle et les écailles s’ouvrent. C’est un processus naturel, mais il rend les cheveux plus vulnérables aux agressions mécaniques. Le frottement contre une taie d’oreiller en coton peut alors provoquer de la casse, des frisottis et des boucles aplaties et irrégulières au réveil. C’est particulièrement visible sur les cheveux bouclés : la définition des boucles, qui a demandé du temps à obtenir, peut disparaître en une seule nuit contre la mauvaise matière.
À la longue, dormir régulièrement avec les cheveux mouillés contre du coton peut fragiliser les cheveux et augmenter leur chute à la racine. Le problème n’est pas l’humidité des cheveux en soi, mais la combinaison de cheveux mouillés et de frottements.
Comment protéger vos cheveux mouillés pendant la nuit
Le plus important est de réduire les frottements. Voici les étapes les plus efficaces :
- Essorez l’excès d’eau avec une serviette en microfibre, sans jamais frotter
- Attachez vos cheveux sans serrer en chignon bas ou en tresse avec un chouchou en satin ou en soie
- Dormez sur une taie d’oreiller en soie ou en satin qui permet aux cheveux de glisser librement
- Pour les cheveux bouclés : utilisez un bonnet en soie qui enveloppe toute la chevelure et préserve la définition des boucles
- Veillez à ce que vos cheveux ne soient pas trempés ; humides, c’est acceptable, mais trempés, c’est plus risqué
Pour en savoir plus sur le bonnet en soie ou la taie d’oreiller en soie, consultez notre guide bonnet en soie ou taie d’oreiller en soie.
Vous souhaitez créer un rituel du soir complet ? Consultez notre guide sur le rituel du soir pour les cheveux et la peau avec du satin et de la soie.
Les coffrets de nuit de FOAM comprennent une taie d’oreiller et un chouchou assortis en satin ou en soie : tout ce qu’il vous faut pour protéger vos cheveux pendant la nuit, qu’ils soient mouillés ou secs.
Guide rapide : les cheveux mouillés la nuit
| À faire | À éviter |
|---|---|
| Essorer avec une serviette en microfibre | Frotter les cheveux avec une serviette ordinaire pour les sécher |
| Chignon lâche avec un chouchou en satin ou en soie | Élastique ou chouchou trop serré |
| Dormir sur une taie d’oreiller en satin ou en soie | Taie d’oreiller en coton qui crée des frottements |
| Bonnet en soie pour les cheveux bouclés | Dormir avec les cheveux libres et exposés |
| Les cheveux humides, c’est acceptable | Cheveux trempés juste après la douche |