CGM et cheveux fins : comment suivre la méthode Curly Girl sans perdre de volume
La méthode Curly Girl convient aux cheveux fins, mais demande de doser les produits avec plus de légèreté. Utilisez un shampoing solide sans sulfates, appliquez peu d’après-shampoing uniquement sur les pointes et séchez vos cheveux en plopping, puis au sèche-cheveux à basse température, pour préserver le volume et le mouvement des cheveux fins.
Associer cheveux fins et méthode Curly Girl soulève des questions. La méthode est connue pour mieux définir et hydrater les cheveux bouclés et ondulés, mais pour les personnes aux cheveux fins, les mots « hydratation » et « produits » suscitent une autre crainte : que les cheveux deviennent lourds, plats et sans vie. Cette inquiétude est justifiée, mais la solution réside dans la manière d’appliquer la méthode, pas dans le fait de l’appliquer ou non.
Les cheveux fins sont constitués de mèches plus minces, qui se courbent plus facilement sous le poids du sébum, des résidus de produits ou d’une trop grande quantité d’après-shampoing. Les cheveux s’agglutinent alors et perdent leur volume plus rapidement que les cheveux épais. La méthode CGM pour les cheveux fins consiste donc à conserver le meilleur de la méthode, à savoir un nettoyage doux et sans frottements, et à éviter ce qui les alourdit : les produits riches et l’après-shampoing appliqué en trop grande quantité près des racines.
Ce que la méthode CGM implique pour les cheveux fins
Les principes fondamentaux de la méthode CGM sont les mêmes quel que soit le type de cheveux : éviter les sulfates et les silicones, hydrater régulièrement et sécher sans frottements. Pour les cheveux fins, voici comment les appliquer :
| Principe CGM | Adaptation pour les cheveux fins |
|---|---|
| Nettoyage sans sulfates | Choisissez un shampoing solide léger sans sulfates qui nettoie soigneusement le cuir chevelu sans dessécher les cheveux |
| Après-shampoing sans silicones | Appliquez-en peu, uniquement sur les longueurs et les pointes, jamais près des racines |
| Sécher sans frottements | Faites un plopping pendant 10 minutes, puis séchez au sèche-cheveux avec un diffuseur à basse température pour donner du volume aux racines |
| Pas de silicones | Les silicones laissent des résidus qui alourdissent particulièrement vite les cheveux fins |
L’ajustement le plus important pour les cheveux fins concerne la quantité d’après-shampoing. Commencez par une quantité équivalente à un petit pois et augmentez seulement si les pointes vous semblent sèches. Les cheveux fins ont besoin d’hydratation, mais ne supportent pas d’être alourdis.
Le séchage au sèche-cheveux plutôt qu’à l’air libre
On recommande souvent le séchage à l’air libre pour les cheveux bouclés et ondulés, mais pour les cheveux fins, le séchage au sèche-cheveux avec un diffuseur à basse température est souvent préférable. À l’air libre, les cheveux restent longtemps lourds et pendants, ce qui peut aplatir les racines. Un diffuseur à basse température décolle au contraire les racines et donne du volume sans abîmer la cuticule.
Pour en savoir plus sur la technique, consultez notre guide sur le séchage des cheveux fins au sèche-cheveux.
Note de la rédaction : la méthode CGM n’est pas un règlement rigide, mais un cadre. Pour les cheveux fins, il s’agit de choisir les étapes qui donnent des résultats et d’abandonner celles qui les alourdissent. Un nettoyage doux et sans frottements est toujours une bonne idée. Les produits riches et le séchage à l’air libre ne le sont pas toujours.
Vous souhaitez mieux comprendre les cheveux fins ? Notre guide complet sur les cheveux fins vous apporte tous les conseils dont vous avez besoin.
Erreurs fréquentes avec la méthode CGM sur les cheveux fins
- Trop d’après-shampoing : C’est l’erreur la plus fréquente. Commencez toujours par en utiliser peu et augmentez progressivement.
- De l’après-shampoing près des racines : Cela alourdit immédiatement les cheveux fins. Appliquez-le uniquement sur les longueurs et les pointes.
- Séchage à l’air libre sans diffuseur : Les racines deviennent plates. Utilisez plutôt un diffuseur à basse température.
- Abandonner après le premier lavage : Il faut 2-4 lavages pour que les cheveux s’adaptent après l’utilisation de silicones.
Vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement général de la méthode CGM ? Consultez notre guide sur la méthode Curly Girl.