Vous rêvez d’une chevelure plus fournie et vous vous demandez comment avoir les cheveux plus épais ? Beaucoup de personnes trouvent que leurs cheveux sont fins, plats ou que les mèches se sont cassées au fil du temps. Même si vos gènes déterminent le nombre de follicules pileux avec lesquels vous naissez, vous pouvez faire beaucoup pour maximiser l’épaisseur de chaque cheveu et éviter les cassures inutiles.
Dans ce guide, nous vous expliquons ce qui influence réellement la densité de la chevelure, les erreurs courantes qui rendent les cheveux fins et 6 étapes concrètes pour obtenir des cheveux plus forts et plus fournis.
Épaisseur vs. densité – Quelle est la différence ?
Pour comprendre comment obtenir des cheveux plus fournis, il est utile de distinguer deux éléments :
- Densité capillaire : Le nombre de follicules pileux sur votre cuir chevelu.
- Épaisseur du cheveu : Le diamètre de chaque cheveu.
Lorsque les cheveux paraissent fins, cela est souvent dû à une combinaison de facteurs : les cheveux sont devenus fragiles et se sont cassés, ou les follicules pileux ne reçoivent pas suffisamment de nutriments. Si vos cheveux sont naturellement fins, consultez notre guide sur les cheveux fins.
6 étapes pour avoir des cheveux plus épais et plus forts
1. Stimulez le cuir chevelu pour favoriser la circulation
Une croissance capillaire saine commence à la racine. En favorisant l’afflux sanguin vers les follicules pileux, vous leur apportez davantage d’oxygène et de nutriments. Massez régulièrement votre cuir chevelu du bout des doigts pendant quelques minutes chaque jour. Si vous avez remarqué que vos cheveux se sont affinés, vous pouvez également consulter notre guide sur les causes de l’alopécie et de la chute des cheveux.
2. Lavez-les avec un nettoyant sans sulfates qui n’alourdit pas
Les agents lavants agressifs éliminent les huiles protectrices des cheveux, tandis que les produits contenant des silicones lourdes forment un film qui alourdit les racines. Utilisez les doux shampoo bars de foam.nu, au pH équilibré. Découvrez comment faire le bon choix dans notre guide d’achat sur le meilleur shampoing solide et à quelle fréquence vous devriez les laver dans notre guide sur la fréquence de lavage des cheveux.
3. Hydratez les longueurs sans perdre de volume
Lorsque les longueurs se dessèchent, elles deviennent cassantes et se rompent avant d’avoir le temps de pousser. Notre après-shampoing solide DREAMY hair sans eau apporte une hydratation concentrée grâce à l’huile de coco et à l’huile de tournesol. Appliquez-le uniquement à partir du niveau des oreilles jusqu’aux pointes. Approfondissez le sujet avec nos articles sur l’après-shampoing solide et le soin après-shampoing solide, ainsi que notre guide d’achat sur les meilleurs après-shampoings solides.
4. Préservez l’équilibre entre hydratation et protéines
Lorsque les cheveux manquent de leurs éléments constitutifs, ils deviennent élastiques et se cassent facilement. Apprenez à identifier les besoins de vos cheveux grâce à notre guide sur les protéines capillaires. Vous souhaitez également réduire les frisottis ? Consultez nos conseils sur les cheveux frisottés, le soin sans rinçage et le spray sans rinçage.
5. Évitez les dommages causés par la chaleur & choisissez les bonnes coiffures
Les lisseurs et les sèche-cheveux dessèchent la structure interne du cheveu. Créez plutôt de belles boucles et du volume sans aucune chaleur en consultant notre guide sur les boucles sans chaleur.
Vous souhaitez davantage de volume tout en conservant votre longueur actuelle ? Trouvez l’inspiration dans nos guides de coiffure consacrés aux coiffures pour cheveux mi-longs et aux coiffures courtes tendance pour femmes. Vous pouvez également découvrir la douce méthode de l’après-shampoing.
6. Protégez vos cheveux pendant la nuit
Les frottements importants contre une taie d’oreiller en coton pendant la nuit usent la surface du cheveu et provoquent des cassures. Protégez vos cheveux pendant votre sommeil avec les taies d’oreiller et accessoires de notre collection de produits en satin (pour en savoir plus, consultez notre article sur le bonnet en soie et la taie d’oreiller en soie).
Terminez votre routine avec quelques gouttes de la meilleure huile capillaire afin de nourrir les pointes et de prévenir les fourches.
Conseil pour votre routine : Votre cuir chevelu vous semble souvent déséquilibré ou irrité ? Consultez nos guides spécialisés sur le cuir chevelu sec et sur le traitement des cheveux gras afin de créer un environnement sain pour les follicules pileux.
En résumé : la densité se construit à partir des racines
Avoir des cheveux plus épais consiste à stimuler leur croissance à la source tout en protégeant les cheveux existants pour éviter qu’ils ne se cassent. En associant des soins capillaires doux et sans eau à une routine de nuit et à des massages du cuir chevelu, vous offrez à vos cheveux les meilleures conditions pour révéler tout leur potentiel.
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