CGM für welliges Haar: So wendest du die Curly Girl Method bei Typ-2-Wellen an
CGM für welliges Haar bedeutet, dass du auf Sulfate, Silikone und Hitze verzichtest. Stattdessen wäschst du dein Haar mit einem milden sulfatfreien Shampoo-Bar, trägst Conditioner auf das nasse Haar auf und lässt es mit Plopping oder einem Diffusor auf niedriger Stufe trocknen, um die natürliche Form der Wellen vom Typ 2 hervorzuheben.
Welliges Haar vom Typ 2 steht in einem ständigen Spannungsfeld zwischen Potenzial und Frustration. Die Wellen sind da, weiche S-Formen, die Definition und Bewegung versprechen, verschwinden beim Trocknen aber leicht oder werden von den falschen Produkten plattgedrückt. Die Curly Girl Method ist die Antwort auf diese Frustration und funktioniert für Wellen vom Typ 2 mindestens genauso gut wie für lockiges Haar.
Die Curly Girl Method, kurz CGM, wurde ursprünglich für lockiges Haar entwickelt, hat sich aber auch für welliges Haar vom Typ 2 als ebenso wirkungsvoll erwiesen. Der Unterschied ist, dass Wellen vom Typ 2 feiner und empfindlicher gegenüber beschwerenden Produkten sind. Deshalb braucht es eine etwas leichtere Hand bei der Produktmenge und ein Verständnis dafür, wie die Schuppenschicht auf verschiedene Inhaltsstoffe reagiert.
Was ist CGM und warum funktioniert sie bei welligem Haar?
Die Curly Girl Method beruht auf drei Grundprinzipien: schonend reinigen, regelmäßig Feuchtigkeit zuführen und ohne Reibung trocknen. Bei welligem Haar vom Typ 2 geht es vor allem darum, das natürliche Bewegungsmuster des Haars nicht mehr zu stören.
Sulfate wie Natriumlaurylsulfat (SLS) sind starke Tenside, die effektiv reinigen, aber auch die natürlichen Öle des Haars entfernen und die Schuppenschicht öffnen. Ist die Schuppenschicht geöffnet und aufgeraut, verlieren die Wellen ihre Definition und das Haar trocknet schnell aus. Silikone versiegeln die Schuppenschicht und verleihen vorübergehend Glanz, hinterlassen aber Ablagerungen, die nur mit starken Sulfaten ausgewaschen werden können. Das ist ein Teufelskreis, den CGM durchbricht.
Ein sulfatfreier Shampoo-Bar mit milden Tensiden wie Sodium Cocoyl Isethionate reinigt die Kopfhaut gründlich, ohne die natürliche Struktur der Schuppenschicht zu stören. Genau das braucht welliges Haar, um seine Form und Feuchtigkeit zu bewahren.
Die CGM-Routine für Wellen vom Typ 2, Schritt für Schritt
Welliges Haar vom Typ 2 ist feiner als lockiges Haar und reagiert schnell auf zu viele Produkte. Halte deine Routine leicht und konsequent.
| Schritt | Was du tust | Warum |
|---|---|---|
| 1. Aufschäumen | Schäume den sulfatfreien Shampoo-Bar in den Händen auf und trage den Schaum mit kreisenden Bewegungen auf die Kopfhaut auf | Reinigt, ohne die Schuppenschicht zu stören oder die Strähnen auszutrocknen |
| 2. Mit kühlem Wasser ausspülen | Spüle dein Haar zum Schluss mit kühlerem Wasser aus | Schließt die Schuppenschicht und bewahrt die Form der Wellen |
| 3. Conditioner in die Längen geben | Trage den Conditioner-Bar auf das vollständig nasse Haar auf und konzentriere dich auf Längen und Spitzen | Spendet Feuchtigkeit und bereitet das Haar auf das Trocknen vor |
| 4. Plopping | Wickle dein Haar für 10-20 Minuten in ein Mikrofasertuch | Entfernt überschüssiges Wasser, ohne das Wellenmuster zu stören |
| 5. Trocknen | Lass dein Haar an der Luft trocknen oder verwende einen Diffusor bei niedriger Temperatur und geringer Gebläsestufe | Bewahrt die Definition und minimiert Frizz |
Das Wichtigste: Berühre dein Haar nicht, während es trocknet. Das ist die häufigste Ursache für Frizz bei welligem Haar.
Anmerkung der Redaktion: Wellen vom Typ 2 reagieren empfindlicher auf beschwerende Produkte als lockiges Haar. Beginne immer mit einer kleinen Menge Conditioner und steigere sie schrittweise. Weniger ist oft mehr, wenn du das Volumen am Ansatz bewahren möchtest.
Möchtest du mehr über Trockentechniken erfahren? Lies unseren Ratgeber zum Styling für welliges Haar mit Diffusor und Plopping.
Wenn dein welliges Haar auch mit Frizz zu kämpfen hat, findest du weitere Erklärungen in unserem Artikel über frizziges welliges Haar.
Häufige Fehler beim Einstieg in CGM für welliges Haar
- Zu viele Produkte: Wellen vom Typ 2 mögen keine beschwerenden Produkte. Beginne mit wenig Conditioner und nimm mehr, wenn sich dein Haar trocken anfühlt.
- Mit dem Handtuch rubbeln: Reibung ist der Feind welligen Haars. Verwende immer ein Mikrofasertuch oder ein Baumwoll-T-Shirt und drücke das Wasser vorsichtig heraus.
- Plopping auslassen: Plopping ist der mit Abstand wirksamste Schritt, um die Wellen am Ansatz anzuheben und die Trocknungszeit zu verkürzen.
- Zu früh aufgeben: Das Haar braucht 2-4 Haarwäschen, um sich von Silikonen und Sulfaten umzustellen. Mit jeder Wäsche werden die Ergebnisse besser.
Möchtest du das Gesamtbild von welligem Haar verstehen? Unser vollständiger Ratgeber zu welligem Haar bietet dir alle Werkzeuge, die du brauchst.