Sommer-Haarpflege: So schützt du dein Haar vor Sonne, Salzwasser und Chlor
Der Sommer ist großzügig mit Sonne, Badevergnügen und Freiheit. Für das Haar ist er jedoch eine der anspruchsvollsten Zeiten des Jahres. UV-Strahlung baut die Proteinstruktur des Haares ab, Salzwasser entzieht ihm Feuchtigkeit und das Chlor in Schwimmbädern kann sowohl die Farbe als auch die Textur verändern. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Routine kommt das Haar unbeschadet durch den Sommer.
Was Sonne und Baden tatsächlich mit dem Haar machen
UV-Strahlung beeinflusst das Keratin im Haar genauso wie die Haut: Sie baut die Struktur ab und macht das Haar mit der Zeit brüchiger und matter. Salzwasser öffnet die Schuppenschicht des Haares und entzieht ihm Feuchtigkeit, während Chlor die natürlichen Pigmente des Haares oxidieren und bei hellem Haar einen gelblichen oder grünlichen Ton hervorrufen kann.
Es geht nicht darum, den Sommer zu meiden, sondern dem Haar die Unterstützung zu geben, die es braucht.
Im Sommer richtig waschen
Salzwasser und Chlor sollten nach jedem Bad aus dem Haar gespült werden, aber das bedeutet nicht, dass du es genauso oft shampoonieren musst. Spüle es direkt nach dem Baden gründlich mit lauwarmem Wasser aus und shampooniere es nur, wenn es wirklich nötig ist.
The Editor’s Note: Ein häufiger Fehler ist, das Haar im Sommer öfter zu waschen, weil es sich durch Salz und Sonne beschwert anfühlt. Beginne stattdessen mit einer gründlichen Spülung mit klarem Wasser – das reicht oft schon aus und belastet die Kopfhaut nicht unnötig.
Wenn du shampoonierst, wähle eine sulfatfreie Alternative, die sanft reinigt, ohne dem Haar die Feuchtigkeit zu entziehen, um die es ohnehin schon kämpfen muss.
Die Spitzen besonders pflegen
Die Spitzen sind die ältesten und am stärksten beanspruchten Teile des Haares. Im Sommer brauchen sie etwas zusätzliche Pflege. FOAMs Conditioner-Bar Dreamy Hair eignet sich hervorragend als Intensivbehandlung: Befeuchte etwas von der Bar, arbeite sie nach dem Waschen in die Spitzen ein und lasse sie einige Minuten einwirken, bevor du sie ausspülst. Das Ergebnis sind weichere, widerstandsfähigere Längen.
Vor dem Baden schützen
Genauso wie du Sonnenschutz auf die Haut aufträgst, kannst du dein Haar vor dem Baden vorbereiten. Befeuchte es mit klarem Wasser, bevor du ins Meer oder ins Schwimmbad gehst. Ein feuchtes Haar nimmt weniger Salz und Chlor auf als ein trockenes.
Eine Sommerroutine muss nicht kompliziert sein. Sie muss nur durchdacht sein.